دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کمبود ویتامین
نیمی از جمعیت ایالات متحده کمبود منیزیم دارند منیزیوم یک... از ویتامین سی مصرف غذاهای غنی از ویتامین c و... psychiatry نشان داد کمبود ویتامین c با خلق وخوی نامطلوب... سرشار از ویتامین c شامل کلم بروکلی طالبی گل کلم...
کد خبر: ۴۴۲۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۹


ویتامین ها مانند پروتئین ها یا کربوهیدرات ها انرژی تولید...
به گزارش آوای خزر تمام ویتامین ها را می توان... معجزه آسا یا مکمل های ویتامینی غیر ضروری به دست... آورد همه غذاها حاوی مقادیر متفاوتی از ویتامین ها هستند... انواع ویتامین محلول در چربی دو گروه عمده از ویتامین...
کد خبر: ۴۴۱۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۶


اثربخشی ویتامین د را نفی کنیم ...
به گزارش آوای خزر کمبود ویتامین d به طور قابل... ارتباطی قوی بین کمبود ویتامین د و مرگ بر اثر... ویتامین د می تواند به بیماران مبتلا به کووید -۱۹... گویند که این ویتامین به قدری تاثیر قوی بر شدت...
کد خبر: ۴۳۸۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۶


ویتامین b۱۲ یک ماده مغذی ضروری است که بدن همگی... به آن نیاز دارد این ویتامین در بسیاری از منابع... غذایی یافت می شود اما کمبود آن هم نسبتاً شایع...
به گزارش آوای خزر به نقل از عصر ایران ویتامین... این ویتامین در بسیاری از منابع غذایی یافت می شود... اما کمبود آن هم نسبتاً شایع است چنین مشکلی در... ویتامین سوء جذب برخی شرایط پزشکی و یا استفاده از...
کد خبر: ۴۳۵۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۰


ویتامین دی یکی از ویتامین های حیاتی و مورد نیاز... روغنی تامین می شود کمبود این ویتامین با نشانه هایی...
تاثیر کمبود ویتامین دی در افراد پرداخته و دریافتند نزدیک... این ویتامین در بدن خود هستند با مشکلاتی همچون سردرد... کمبود این ویتامین دانست به گفته محققان احتمال بروز این... سردردها در ماه های زمستان و زمانی که سطح ویتامین...
کد خبر: ۴۳۴۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۸


و بنابراین سطح ویتامین d کمتری داریم این مسئله در... که نشان می دهد کمبود ویتامین d که موجب راشیتیسم... به همین ترتیب افرادی که دوز بالایی از ویتامین d... گلوکز را از خون خارج کند برای جبران این کمبود...
کد خبر: ۴۳۴۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۷


کمبود ویتامین های a b c e کلسیم و به...
کد خبر: ۴۳۱۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۹


استئوپروز هستند همچنین شیوع کمبود ویتامین دی در مناطق مختلف... ویتامین دی تنها ۱۵ درصد نیاز روزانه است شیوع پوکی... کافی کمبود مواد معدنی مانند کلسیم پروتئین و ویتامین دی... افزاید در رژیم های غذایی نامناسب افراد دچار کمبود مواد...
کد خبر: ۴۳۰۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۷


از علائمی که می تواند نشان دهنده کمبود b12 باشد...
دهنده کمبود b12 باشد رنگ پریدگی یا زردی پوست است... ویتامین b12 یک ماده مغذی ضروری است که بدن همگی... هرچند این ویتامین در بسیاری از منابع غذایی یافت می... شود اما کمبود آن هم نسبتاً شایع است چنین مشکلی...
کد خبر: ۴۲۹۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۵


برنامه « صبح پارسی» شبکه جام جم گفت کمبود ویتامین...
کد خبر: ۴۲۸۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۴